Du forsøger – med alle dine kræfter – at komme ud af sengen. Men det går ikke. Du kan simpelthen ikke dreje i ryggen på grund af rygsmerter. Du opgiver kampen og lægger dig til at tænke over, hvordan du kommer igennem dagen. Hjælp? Ja, det får du nok brug for. Til at stå op og komme i gang med dagen. En lille gåtur – frem og tilbage ude i fordelingsgangen – plejer at hjælpe på rygsmerterne – og du synes ligesom, at alt glider lidt nemmere efter 15 – 20 minutters gang.
Som et spøgelse
Sig mig lige en gang: Er det sådan du har overlevet med rygsmerterne i årevis nu? Ved at gå frem og tilbage ude i fordelingsgangen. Sådan som et spøgelse – i slåbrok? Altså, det er jo helt ude i skoven. Du – medmindre du er uddannet læge eller fysioterapeut – kan da ikke sådan kurere rygsmerter ved at vandre frem og tilbage i en kedelig fordelingsgang! Hold op – det er vildt.
Få hjælp fra fysioterapeuten
Hvorfor i alverden har du ikke søgt hjælp fra en professionel? Fx denne fysioterapeut i København. Det er slet ikke så svært at finde en klinik med fysioterapi i København. Eller i Mogenstrup! Pointen her er, at du har brug for dels at få stillet en rigtig diagnose for dit problem med ryggen, dels at få korrekt hjælp til at blive smertefri. Ok, du bor hverken i København eller Mogenstrup. Det er ikke det vigtige her. Det, der virkeligt spiller en rolle, er, at du får en fysioterapeut til at hjælpe dig, så dine smerter forsvinder. Ellers fungerer din hverdag ikke. På længere sigt kan vi ikke leve med smerter – og oftest bliver smerterne værre, hvis vi ikke gør noget for at komme af med dem. Uden smertestillende medicin! Er du med?
En fysioterapeut kan hjælpe dig med at diagnosticere, hvorfor du har så mange rygsmerter. Og når diagnosen er stillet, så er der sikkert også en fornuftig behandling, som både er effektiv og skånsom. Det kan godt være, at dit problem kan klares ved, at du får massage. Måske skal du så lede efter et sted, hvor du kan få den korrekte dybdegående massage i Valby. Det kan også godt være, at fysioterapeuten kan henvise dig til et sted, hvor du kan få den form for massage et andet sted, hvis du ikke kan rejse til Valby.
Gå i terapi på Amager hvis du vil
Det, du bare skal være opmærksom på, er, at du skal finde en fysioterapeut, som du kan tale godt med, som du har tillid til og som du vil lytte til. Om det så er fysioterapi på Amager, du skal lede efter, eller om det er i Roskilde, er ikke sagen her. Sagen er, at det handler om tillid. Og om din fysioterapeuts viden.
Nogle fysioterapeuter arbejder ud fra deres erfaringer fra tidligere patienter. Og det er fint. Men andre fysioterapeuter kan godt lide at eksperimentere lidt med nye former for behandling – fx neuro-activation. Så du skal være afklaret med, om du tør være en del af et eksperiment eller om du hellere vil modtage den klassiske fysioterapi.
